Trenujemy w podziale na grupy. Dla dzieci poniżej 13 lat, zajęcia odbywają się z drugim trenerem. Najmłodszym uczestnikom pragniemy dać solidne podstawy. Ćwiczymy podstawowe wzorce ruchowe, które wspomagają prawidłowy rozwój dziecka oraz ułatwią mu naukę kolejnych elementów capoeira, takich jak kopnięcia czy akrobacje. Dbamy o to, by poprzez zabawę, dzieciaki poznawały nowe ruchy, nabierały siły i pewności siebie.

Grupa starsza dostaje większy wycisk 😉 Treningi technik capoeira przeplatane są treningami siłowymi i wytrzymałościowymi. Wszystko po to, aby dać wam solidną bazę do rozwoju. To od was zależy jak ciężko trenujecie. Zamiennie dajemy wam możliwość nauki gry na instrumentach używanych w capoeira. Zostawiamy też przestrzeń na kreatywność.