Capoeira Starter za darmo!
ZObacz czy capoeira jest dla Ciebie! Masz 21 dni aby to sprawdzić!
Nasi trenerzy
Jesteśmy doświadczonym zespołem, który przygotuje Cię i poprowadzi przez świat capoeira. W rozwoju naszych podopiecznych stawiamy na długofalowy rozwój oraz mistrzowskiego ducha rozwijając ich pewność siebie, wytrwałość oraz pracę zespołową.
Ewa "Pirueta" Grzanka
Trener capoeira - dzieci i młodzieży
Jakub "Elfo" Grzanka
Trener capoeira - dorośli i młodzież
Co jest dla nas ważne
Indywidualne podejście
Trenujemy w grupach ale ćwiczenia dostosowujemy do waszych potrzeb i możliwości.
Dobra zabawa
Dbamy o to, aby treningi nie były tylko wyzwaniem. Chcemy by sprawiały wam przyjemność, a nie były nudnym obowiązkiem.
Silne fundamenty
Chcemy nauczyć was kopnięć i akrobacji. Dlatego w trakcie treningów zadbamy o waszą bazę ruchową np. poprawne wykonanie przysiadów czy pompki.
Budowanie relacji
Sport to nie tylko ćwiczenia. To także nowe znajomości i możliwość pogadania z ludźmi o podobnych zainteresowaniach.
Karnety Katowice:
Dbamy o naszych podopiecznych na Sali treningowej oraz poza nią. Wszyscy którzy zarejestrują się w systemie i zakupią karnet, otrzymają dostęp do planów tygodniowych oraz specjalnych materiałów treningowych, które umożliwią jej później samodzielny trening. Materiały będą aktualizowane po każdym tygodniu treningowym i będą zawierać techniki i ćwiczenia, które będą realizowane w kolejnym tygodniu.
Capoeira Starter
0 PLN / 21 Dni
Zobacz czy capoeira jest dla Ciebie. Masz 21 dni żeby to sprawdzić!
Karnet dla 1 osoby
(Capoeira + streching)
100 PLN / 1 Miesiąc
Z tym karnetem trenujesz 2 razy w tygodniu capoeira na sali oraz dostajesz dostęp do strechingu online. Treningi capoeira prowadzone są z podziałem na grupy: dziecięcą i dorosłą oraz są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Ćwiczymy kreatywność, koordynację i duuużo się ruszamy, abyś wyszedł z zajęć zadowolony.
Streching (Online)
30 PLN / 1 Miesiąc
Z tym karnetem trenujesz z nami streching z online, raz w tygodniu. Na zajęciach rozciągamy różne mięśnie, a na koniec robimy krótką relaksacje. Relaksacja to 10 minut totalnego relaksu. Leżysz, oddychasz, a my pomagamy Ci się wyluzować
Karnety grupowe
Karnet rodzinny - 2 osoby
(Capoeira + streching)
180 PLN / 1 Miesiąc
Z tym karnetem trenujecie u nas capoeire rodzinnie, we dwoje. Dla dzieci poniżej 13 lat zajęcia są z drugim trenerem. Ćwiczymy capoeira dwa razy w tygodniu na sali i raz streching online. Streching, czyli rozciąganie i relaksacje. Relaksacja to 10 minut totalnego relaksu. Leżysz, oddychasz, a my pomagamy Ci się zrelaksować.
karnet rodzinny - 4 osoby
(Capoeira + streching)
330 PLN / 1 Miesiąc
Z tym karnetem trenujecie u nas capoeire rodzinnie, we czwórkę. Dla dzieci poniżej 13 lat zajęcia są z drugim trenerem. Ćwiczymy capoeira dwa razy w tygodniu na sali i raz streching online. Streching, czyli rozciąganie i relaksacje. Relaksacja to 10 minut totalnego relaksu. Leżysz, oddychasz, a my pomagamy Ci się zrelaksować.
Karnet rodzinny - 3 osoby
(Capoeira + streching)
260 PLN / 1 Miesiąc
Z tym karnetem trenujecie u nas capoeira rodzinnie, we troje. Dla dzieci poniżej 13 lat zajęcia są z drugim trenerem. Ćwiczymy capoeira dwa razy w tygodniu na sali i raz streching online. Streching, czyli rozciąganie i relaksacje. Relaksacja to 10 minut totalnego relaksu. Leżysz, oddychasz, a my pomagamy Ci się zrelaksować.
