Artykuły
Capoeira a K1 – różnice, podobieństwa i poziom trudności treningów.
Capoeira czy K1 – który trening jest trudniejszy? Poznaj różnice obu dyscyplin.
Co nowego
Treningi capoeira – od początkującego do mistrza sztuki walki
Capoeira to sztuka walki z Brazylii. Jeszcze przed pierwszym treningiem dowiedz się, jak otrzymać pierwszy stopień i co zrobić aby zostać mistrzem.
Co nowego
Szukasz ciekawych zajęć sportowych dla dzieci? Sprawdź jakie korzyści płyną z trenowania capoeira.
Sprawdź, dlaczego capoeira według nas jest najlepszymi zajęciami sportowymi dla dzieci. Zapisz dziecko na bezpłatne zajęcia i zobacz jak ten sport je odmieni.
Co nowego
Trening równa się efekt? Zobacz jak to sprawdzić
Rozpoczynając treningi myślimy o tym jakie ćwiczenia wykonywać, ale czy możemy być pewni że wybrane ćwiczenia przynoszą pożądane efekty? Czy moglibyśmy wybrać ćwiczenia które dadzą nam więcej?
Co nowego
Jak dobrze rozpocząć trening i kontynuować go w mistrzowskim stylu?
Decyzja o rozpoczęciu treningu bywa trudna i nieraz potrzebujemy na nią czasu. Kiedy mamy to już za sobą, zaczynają się problemy z samym treningiem. Jak powinien wyglądać nasz trening? Jaki cel obrać i jak go zrealizować? W tym artykule postaramy się przybliżyć Wam ten temat.
Co nowego
Streching – po prostu się rozciągnij
Streching jest świetną formą relaksu ducha i ciała. W tym artykule przybliżymy CI jego tajniki.
Co nowego
Jak nie wyrzucić pieniędzy w błoto? Czyli jak wybrać swój pierwszy berimbau
Berimbau to symbol i element capoeira. To on nadaje tempo i rytm roda. Rozpoczyna i przerywa jogo de capoeira. Każdy capoerista powinien umieć grać na
