
Capoeira a K1 – różnice, podobieństwa i poziom trudności treningów.
Capoeira czy K1 – który trening jest trudniejszy? Poznaj różnice obu dyscyplin.

Capoeira czy K1 – który trening jest trudniejszy? Poznaj różnice obu dyscyplin.

Czy w capoeira naprawdę się walczy, czy jest to tylko efektowny taniec? Czy trenując capoeira będziesz mógł się obronić?

Samba de roda z Recôncavo w Bahia: poznaj czym jest i czym różniż się od samby z Rio de Janeiro. Odkryj taniec i tradycje kulturowe, które ożywiają roda de samba.

Jak zrobić berimbau? Odkryj nasz poradnik, gdzie krok po kroku nauczysz się robić ten brazylijski instrument muzyczny używany w capoeira. Zobaczysz, że to proste.

Dowiedz się, dlaczego trzeba dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i jak nawadniać się skutecznie. Zdobądź wiedzę, jak uniknąć odwodnienia i czy picie wody wystarczy aby się nawodnić!

Muzyka odgrywa kluczową rolę w capoeira, nie tylko nadając rytm i tempo walki. Wykonawcy poprzez utwory przekazują historię i kulturę tej sztuki walki z Brazylii. Przyjrzyjmy się różnym rodzajom piosenek w capoeira i ich znaczeniu.

Co kryje się za tajemniczymi ceremoniami w capoeira? Dowiedz się Czym jest Batizado i troca de corda i jak wygląda zdawanie na stopnie.