Capoeira to sztuka walki, opierająca się na przewadze umysłu nad siłą fizyczną. To wzajemna gra, która polega na wprowadzeniu przeciwnika w błąd. Co ważne – jest to walka w rytm muzyki, która sprawia, że uczestnicy nigdy się nie zatrzymują. Wielu określa capoeirę, jako „walkę bez walki, taniec i grę w jednym”. Capoeira to nie tylko sztuka walki, to nie tylko sport. To coś więcej. To szansa na rozwój osobisty, nawiązanie nowych znajomości i nieustanne podróże! Capoeira nie tylko sposób na wytrenowanie własnego ciała – to przede wszystkim sposób na rozwijanie umysłu.
Korzenie tej brazylijskiej sztuki walki sięgają XVIII i XIX wieku, gdy przez niewolników z Brazylii była sposobem na manifestację odrębności kulturowej oraz jedną z niewielu rozrywek. Capoeira szybko jednak zaczęła rozprzestrzeniać się na cały świat i dzisiaj w ten sposób relaksuje się wielu ludzi w krajach na różnych kontynentach – nie tylko dorosłych, ale również młodzież i dzieci.
Dbamy o naszych podopiecznych na Sali treningowej oraz poza nią. Wszyscy którzy zarejestrują się w systemie i zakupią karnet, otrzymają dostęp do planów tygodniowych oraz specjalnych materiałów treningowych, które umożliwią jej później samodzielny trening. Materiały będą aktualizowane po każdym tygodniu treningowym i będą zawierać techniki i ćwiczenia, które będą realizowane w kolejnym tygodniu.
Karnety rodzinne
od 180 PLN / 1 Miesiąc
Karnety rodzinne do 4 osób. Możecie trenować capoeira na sali 2 razy w tygodniu i robić streching online razem. Nie ważne czy to cała rodzina lub same dzieci – ważne, że trenujecie razem.
Z tym karnetem trenujesz 2 razy w tygodniu capoeira na sali oraz dostajesz dostęp do strechingu online. Treningi capoeira prowadzone są z podziałem na grupy: dziecięcą i dorosłą oraz są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Ćwiczymy kreatywność, koordynację i duuużo się ruszamy, abyś wyszedł z zajęć zadowolony.
Z tym karnetem trenujesz z nami streching onlain, raz w tygodniu. Na zajęciach rozciągamy różne mięśnie, a na koniec robimy krótką relaksacje. Relaksacja to 10 minut totalnego relaksu. Leżysz, oddychasz, a my pomagamy Ci się wyluzować.